WDS Performance Coaching

Train Body. Master Mind.

Wat is mijn aanpak?

Welkom bij WDS Performance Coaching. Ik geloof niet in 'one-size-fits-all' of snelle oplossingen. Ik geloof in een growth mindset, in data-gedreven resultaat en in de kracht van échte 1-op-1 begeleiding. Ben je klaar om niet alleen je lichaam, maar ook je mentaliteit te transformeren? Dit is jouw startpunt.

De WDS Performance Standaard: Jouw All-Inclusive Traject

Bij mij kies je niet zomaar een pakket; je kiest voor een complete begeleiding. Ongeacht hoeveel keer per week ik jou persoonlijk train, de volgende elementen vormen de basis van jouw succes en zijn standaard inbegrepen:

Dubbele DEXA-Scan: Ik meet je startpunt (botdichtheid, vet- en spiermassa) en je eindresultaat na het traject. Geen giswerk, enkel data. (t.w.v. € 40,00 per scan en bij boeking van 3 maanden)
Trainingsschema op Maat: Volledig afgestemd op jouw leven en doelen, met een duidelijke focus op hypertrofie (spiergroei) en performance.
Wekelijkse Online Check-in: Ik monitor je vooruitgang, beantwoord je vragen en stuur wekelijks bij waar nodig.
Exclusieve Coaching App: Al je schema's, progressie en communicatie op één centrale, professionele plek.
Volledige Online Support: Je staat er nooit alleen voor. Ik ben je partner en motivator, ook op de dagen dat ik je niet persoonlijk train.

01. COMPASS 🧭

[ 1x per maand 1-op-1 strategiesessie (online of in-person)]

Klaar om jouw transformatie zelf te navigeren, met een expert als jouw kompas?

Met het COMPASS-pakket heb jij de controle, met de zekerheid van maandelijkse expert-begeleiding. Je volgt de volledige online training op jouw tempo. Tijdens onze maandelijkse 1-op-1 strategiesessie ijken we samen het kompas: we analyseren je voortgang, stippelen de koers uit voor de komende maand en navigeren langs eventuele obstakels.
De rest van de maand voer je zelfstandig je schema uit, gewapend met de kennis van het online platform en de volledige dagelijkse support via de app.

Ideaal voor: De autonome sporter die de flexibiliteit van een online programma zoekt, gecombineerd met een krachtige maandelijkse koersbepaling om gegarandeerd de juiste richting op te gaan.

€ 75,00/maand

Boek nu!

02. LAUNCH 🚀

[ 1x per maand 1-op-1 training ]

Klaar voor de lancering van jouw transformatie? Met het Launch-pakket leggen we wekelijks samen een ijzersterk fundament. Tijdens onze 1-op-1 sessie focussen we 100% op perfecte techniek, het doorbreken van plateaus en die cruciale 'mentale push'. De rest van de week voer je zelfstandig je schema uit, gewapend met de kennis en de volledige online support via de app.

Ideaal voor: De gedisciplineerde sporter die zijn techniek wil perfectioneren en een wekelijkse stok achter de deur zoekt.

€ 225,00/maand

Boek nu!

03. EVOLVE 🌱

[ 2x per week 1-op-1 training ]

Tijd om te evolueren van 'goed' naar 'geweldig'. Met het Evolve-pakket verdubbelen we de intensiteit en de begeleiding. Door twee keer per week samen te trainen, bouwen we aan een ijzersterke routine. We hebben meer tijd om te focussen op details, de intensiteit op te drijven en je grenzen te verleggen. Dit pakket is de 'sweet spot' voor wie serieuze, zichtbare resultaten wil boeken.

Ideaal voor: De serieuze sporter die streeft naar maximale spiergroei (hypertrofie) en consistente, zichtbare progressie.

€ 425,00/maand

Boek nu!

04. PRO 💪

[ 3x per week 1-op-1 training ]

Dit is het professionele traject voor wie all-in gaat. Met het Pro-pakket ga je voor een totale transformatie. We trainen drie keer per week samen, waardoor ik nagenoeg elke zware training persoonlijk begeleid. We maximaliseren de intensiteit, minimaliseren de foutmarge en zorgen voor een ongekende progressie. Dit pakket is ontworpen voor een diepgaande verandering van lichaam en mindset.

Ideaal voor: Wie maximale begeleiding wenst en een diepgaande fysieke en mentale transformatie najaagt.

€ 600,00/maand

Boek nu!

04. MASTERY 🥇

[ 4x per week 1-op-1 training ]

Welkom bij het hoogste niveau: Mastery. Dit is het ultieme performance-pakket voor wie streeft naar meesterschap. Met vier wekelijkse 1-op-1 sessies laten we absoluut niets aan het toeval over. Elke training, elke herhaling wordt gemonitord. Dit is de meest exclusieve vorm van coaching, ontworpen voor de atleet die 100% begeleiding eist en enkel genoegen neemt met het best mogelijke resultaat.

Ideaal voor: De meest gedreven individu die streeft naar absolute meesterschap en het maximale uit zijn potentieel wil halen.

€ 800,00/maand

Boek nu!

Jouw Investering

Echte resultaten vragen om commitment. Daarom zijn onze standaardtrajecten gebaseerd op een samenwerking van minimum 3 maanden. Dit geeft ons de tijd om echte, duurzame resultaten te boeken.

COMPASS: €75 / maand
LAUNCH: €225 / maand
EVOLVE: €425 / maand
PRO: €600 / maand
MASTERY: €800 / maand